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Zwischen Weihnachten und dem 6. Januar steht die Welt kurz still: keine Kundinnen, keine Deadlines, kein Algorithmus. Genau diese Zeit nutze ich dieses Jahr für die Rauhnächte – ganz bewusst und ohne Hokuspokus. Hier findest du meine Einkaufsliste für die Rauhnächte: alles, was du für dein Ritual brauchst, ausgewählt nach Qualität, Bio-Zutaten und Nachhaltigkeit.
Kurz und knapp: Was brauche ich für die Rauhnächte?
Für das klassische Rauhnächte-Ritual reichen 13 kleine Zettel, ein Glas, eine feuerfeste Schale, Streichhölzer und eine Kerze. Optional kommen Räucherwerk mit Stövchen, ein Notizbuch und ein guter Tee für deine Abende dazu.
Was sind die Rauhnächte?
Die Rauhnächte sind die zwölf Nächte zwischen den Jahren. Die meisten zählen ab der Heiligen Nacht: Die erste Rauhnacht ist die Nacht vom 24. auf den 25. Dezember, die zwölfte die Nacht vom 4. auf den 5. Januar. Am Dreikönigstag, dem 6. Januar, endet das Ritual. Jede Nacht steht symbolisch für einen Monat des neuen Jahres.
Der bekannteste Brauch ist das 13-Wünsche-Ritual: Du schreibst 13 Wünsche oder Ziele auf, verbrennst in jeder Nacht einen Zettel ungelesen – und um den letzten kümmerst du dich im neuen Jahr selbst.
Für wen diese Liste ist
Für alle, die die Rauhnächte zum ersten Mal machen und nicht lange suchen wollen. Und für selbstständige Frauen, Gründerinnen und Frauen im Job, die die ruhigste Zeit des Jahres nutzen wollen, um 2026 bewusst abzuschließen und 2027 klar zu starten. Ich lebe mit meiner Familie auf Koh Samui. Seit wir hier unser Haus bauen, sehe ich Rituale mit anderen Augen – und genau diese Gedanken teile ich in meinem PDF „Content-Rauhnächte“.
Rauhnächte für dein Business: die Content-Rauhnächte
Du willst die zwölf Nächte auch für dein Business nutzen? Mein PDF „Content-Rauhnächte – 12 Nächte, 12 Posts“ macht daraus ein Ritual mit Ergebnis: Jede Nacht steht für einen Monat 2027. Seite 1 sortiert mit drei Fragen deinen Kopf, Seite 2 macht daraus einen fertigen Instagram-Post für deinen Januar. 20 Minuten pro Abend.
Meine Einkaufsliste für die Rauhnächte
Wichtig vorab: Das sind nur Vorschläge. Nutze gern, was du schon zu Hause hast – ein Marmeladenglas und eine alte Keramikschale tun es genauso.
Für deine 13 Zettel
- Karteikarten A7 aus Recyclingpapier →
Mit Blauem Engel, handlich und schnell beschrieben. - Glas mit Korkdeckel, 500 ml (3er-Set) →
Für deine Zettel – und danach als Vorratsglas.
Für das Ritual
- Feuerfeste Räucherschale, matt schwarz →
Hier verbrennst du jeden Abend einen Zettel. - Lange Kaminstreichhölzer →
Mit Abstand zur Flamme. - Raps-Teelichter ohne Aluminium →
Vegan und ohne Paraffin.
Optional: Räuchern
- Räucherstövchen aus Speckstein →
Handgefertigt, zum sanften Räuchern auf dem Sieb. - Sonnentor Bio-Räuchermischung „Reinigung“ →
Bio-Kräuter aus Österreich.
Bewusst nicht auf meiner Liste: weißer Salbei und Palo Santo. Beide stehen wegen Überernte in der Kritik – heimische Kräuter sind die nachhaltigere Wahl.
Zum Schreiben
- Notizbuch A5, dotted, Marine (Leuchtturm1917) →
Für deine Antworten zwischen den Jahren. - Füller Lamy safari →
Made in Germany und ein Begleiter für Jahre.
Für deine 20 Minuten am Abend
- Sonnentor Bio-Winternacht-Tee →
Kerze an, Tee in die Hand, los geht’s.
Worauf ich bei der Auswahl geachtet habe
- Nachhaltige Materialien: Recyclingpapier, Glas, Keramik und Speckstein statt Plastik.
- Bio und verträglich: Räucherwerk und Tee in Bio-Qualität, Teelichter aus Rapswachs statt Paraffin.
- Langlebig: Notizbuch, Füller und Schale nutzt du weit über die Rauhnächte hinaus.
Sicherheit beim Verbrennen der Zettel
Verbrenne deine Zettel nur in einer feuerfesten Schale, nie in der Nähe von Vorhängen oder Papier und nie unbeaufsichtigt. Lüfte nach dem Räuchern. Wer kein Feuer möchte, zerreißt die Zettel einfach – das Ritual wirkt genauso.
Häufige Fragen zu den Rauhnächten
Wann beginnen die Rauhnächte 2026/27?
Meist in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember 2026. Die zwölfte Rauhnacht ist die Nacht vom 4. auf den 5. Januar 2027, am 6. Januar ist der Abschluss. Manche Traditionen starten erst am 25. Dezember oder schon zur Wintersonnenwende am 21. Dezember.
Brauche ich unbedingt Räucherwerk?
Nein. Räuchern ist ein schöner, aber optionaler Teil. Fenster auf und einmal durchlüften hat einen ähnlichen Effekt: Du markierst bewusst einen Neuanfang.
Wie viele Zettel brauche ich für das 13-Wünsche-Ritual?
Genau 13: einen für jede der zwölf Nächte, die du verbrennst, und einen, der übrig bleibt. Um diesen letzten Wunsch kümmerst du dich im neuen Jahr selbst.
Kann ich die Rauhnächte auch im Business nutzen?
Ja. Jede Nacht steht für einen Monat – perfekt, um dein Jahr Monat für Monat zu durchdenken. Genau dafür habe ich die Content-Rauhnächte entwickelt.
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